น้ำตกเอราวัณ จังหวัดกาญจนบุรี มีเส้นทางเดินเลียบสายน้ำขึ้นไปครบ 7 ชั้น ระยะจากชั้นแรกถึงชั้นบนประมาณ 1,500 เมตร ตัวเลขนี้อาจดูไม่ไกลสำหรับคนที่เดินป่าเป็นประจำ แต่สภาพจริงมีทั้งทางลาด พื้นเปียก จุดพัก และช่วงที่ต้องหยุดรอคนในกลุ่ม การวางแผนจึงควรดูทั้งแรง เวลา และสภาพพื้นที่ในวันเดินทาง ข้อดีของน้ำตกเอราวัณคือ นักท่องเที่ยวไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าว่าต้องขึ้นถึงชั้น 7 ทุกคน...
ตุ่มพองเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในหมู่นักเดินป่า และเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หลายคนต้องยุติเส้นทางก่อนกำหนด สาเหตุของตุ่มพองมาจากการทำงานร่วมกันของแรงกด แรงเสียดทาน และความชื้น ซึ่งหากเข้าใจกลไกเหล่านี้ การป้องกันจะทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้รวบรวม 7 เทคนิคการดูแลเท้าสำหรับนักเดินป่า ตั้งแต่การเตรียมตัวก่อนออกเดิน การจัดการระหว่างทาง ไปจนถึงการฟื้นฟูหลังจบเส้นทาง พร้อมข้อผิดพลาดที่พบบ่อยและเช็กลิสต์สำหรับเตรียมอุปกรณ์
เรื่องของลุงพึลึ ผู้ใช้เวลาเกือบ 10 ปีเปิดทางสู่น้ำตกห้วยน้ำเย็น และอยากให้รายได้จากการท่องเที่ยวเดินทางไปถึงคนทั้งชุมชนอมก๋อย
ฝนไม่ได้ทำให้การเดินป่าต้องยกเลิกทุกครั้ง แต่ทำให้เราต้องเตรียมตัวละเอียดขึ้น พื้นลื่น ของในเป้อาจเปียก และเส้นทางเดิมอาจใช้เวลานานกว่าเดิม บทความนี้สรุป 7 จุดตัดสินใจสำหรับวันที่อากาศแปรปรวน ซึ่งนำไปใช้ได้กับ day hike และเส้นทางธรรมชาติทั่วไป โดยอ้างอิงแนวทางจาก REI และหลักความปลอดภัยพื้นฐานสำหรับการเดินป่า
ดอยหลวงเชียงดาวเป็นสถานที่ที่แอดมินกลับไปเดินมากกว่า 5 ครั้ง ตั้งแต่ยุคที่ข้อจำกัดยังไม่เข้มเท่าปัจจุบัน สมัยนั้นนักเดินทางยังใช้เส้นทางปางวัวเป็นทางขึ้นหรือลงได้ และทริป 2 คืนยังเปิดโอกาสให้เดินไปชมยอดกิ่วลม ซึ่งแอดมินจำภาพได้เหมือนสวนดอกไม้บนภูเขา วันนี้รูปแบบการเข้าใช้พื้นที่เปลี่ยนไปแล้ว เส้นทางปางวัวและการขึ้นกิ่วลมไม่ได้เปิดให้นักท่องเที่ยวทั่วไปใช้เหมือนในอดีต ส่วนเส้นทางที่เปิดต้องปฏิบัติตามระบบขออนุญาต การอบรม และการจำกัดจำนวนคน
การจัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด กระเป๋าที่หนักเกินไปทำให้ผู้เดินเหนื่อยเร็ว แต่กระเป๋าที่เบาเพราะตัดอุปกรณ์ความปลอดภัยออกก็เพิ่มความเสี่ยง จุดพอดีจึงไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับการเลือกของที่ตอบความเสี่ยงของเส้นทาง และการวางของให้หยิบได้ทันเวลา แนวทางที่ฟิวส์แนะนำคือ ให้คิดเหมือนการจัดลำดับงานฉุกเฉิน ของที่ต้องใช้ทันทีต้องไม่ถูกฝังอยู่ใต้สุด ส่วนของหนักควรอยู่ใกล้แนวหลังเพื่อไม่ให้กระเป๋าดึงตัวผู้เดินไปข้างหลัง หลายคนวางของตามช่องที่ใส่ได้ แต่การวางตามเวลาที่จะใช้จะช่วยให้รับมือฝน ความมืด หรืออาการบาดเจ็บได้เร็วกว่า
ภูชี้ฟ้าเป็นจุดชมวิวภูเขาที่มองเห็นทะเลหมอกและแนวเขาสลับซับซ้อนของภาคเหนือ จุดเด่นของที่นี่คือปลายหน้าผาที่มีรูปทรงเป็นเอกลักษณ์ และบรรยากาศช่วงเช้าที่เหมาะกับการชมแสงแรกของวัน บทความนี้ใช้ข้อมูลจากการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยเป็นหลัก ส่วนเวลาเปิด จุดจอดรถ รถรับส่ง และเงื่อนไขการเข้าพื้นที่ควรตรวจสอบกับหน่วยงานในพื้นที่ก่อนเดินทาง เพราะอาจเปลี่ยนตามฤดูกาลหรือสภาพอากาศ
บ้านป่าบงเปียง อำเภอแม่แจ่ม จังหวัดเชียงใหม่ เป็นจุดหมายหน้าฝนที่เด่นของภาคเหนือ จุดเด่นไม่ได้อยู่ที่ความสะดวกแบบแหล่งท่องเที่ยวเมืองใหญ่ แต่อยู่ที่ภาพนาขั้นบันไดบนไหล่เขา แสงเช้า แสงเย็น และวิถีหมู่บ้านที่ยังผูกกับฤดูกาลเพาะปลูก ช่วงต้นหรือกลางกรกฎาคมถึงปลายตุลาคมเป็นช่วงที่แหล่งข้อมูลท่องเที่ยวหลายแห่งระบุว่าเหมาะกับการชมทุ่งนาของป่าบงเปียง โดยเฉพาะช่วงกรกฎาคมถึงกันยายนที่สีเขียวของต้นข้าวเด่นที่สุด
ข่าวท่องเที่ยวธรรมชาติวันนี้ครอบคลุมประกาศปิดและเปิดพื้นที่ ความปลอดภัยบนเส้นทาง และแรงกดดันต่อพื้นที่อนุรักษ์ นักเดินทางควรตรวจข้อมูลล่าสุดจากหน่วยงานในพื้นที่ก่อนออกเดินทางทุกครั้ง
ข่าวท่องเที่ยวธรรมชาติประจำวันที่ 9 สิงหาคม 2569 มีทั้งไฟป่า การเปิดเส้นทาง ข่าวบริการในอุทยาน และสิทธิของชุมชนท้องถิ่น ข้อมูลหลายเรื่องเปลี่ยนได้เร็ว จึงควรตรวจประกาศจากหน่วยงานในพื้นที่อีกครั้งก่อนออกเดินทาง
เทคนิคการใช้ไม้เทรคกิ้งโพลอย่างถูกวิธี ตั้งแต่พื้นราบจนถึงข้ามลำธาร ไม้เทรคกิ้งโพลเป็นอุปกรณ์ที่นักเดินป่าจำนวนมากพกติดตัว แต่มีเพียงส่วนน้อยที่ใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ข้อมูลจากการศึกษาพบว่าการใช้ไม้โพลอย่างถูกเทคนิคช่วยกระจายน้ำหนักจากขาและเข่าไปสู่แขนและไหล่ได้ประมาณ 20% ของน้ำหนักตัว ซึ่งลดแรงสะสมที่ข้อเข่าได้อย่างมีนัยสำคัญในระยะทางไกล บทความนี้รวบรวมเทคนิคสำคัญตั้งแต่การปรับความสูง การใส่สายรัดข้อมือ จังหวะการเดินในแต่ละสภาพภูมิประเทศ ไปจนถึงข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
ภูหลวง เส้นทางศึกษาธรรมชาติบนพื้นที่สูงของจังหวัดเลย เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าภูหลวง จังหวัดเลย เปิดเส้นทางศึกษาธรรมชาติตามฤดูกาล จุดท่องเที่ยวหลักอยู่ที่หน่วยพิทักษ์ป่าโคกนกกระบา โดยเส้นทางลานสุริยันระยะ 1.8 กิโลเมตรเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเดินป่าระยะสั้น ชมพืชบนภูเขาสูง ดงเมเปิล และกุหลาบพันปี เส้นทางใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง ผู้เดินทางต้องลงทะเบียนกับเจ้าหน้าที่และปฏิบัติตามข้อกำหนดของพื้นที่อนุรักษ์...
ข่าวท่องเที่ยวธรรมชาติวันนี้มีทั้งกฎความปลอดภัยใหม่ การปิดเส้นทางจากไฟป่า และการฟื้นตัวของอุทยานหลังภัยพิบัติ หลายพื้นที่ยังเปิดเที่ยวได้ แต่ต้องตรวจจุดเข้าออกและประกาศล่าสุดให้ละเอียดกว่าเดิม ข้อมูลรวบรวมจากหน่วยงานและสื่อท่องเที่ยวที่เผยแพร่ในช่วง 7 วันล่าสุด สถานการณ์ไฟป่าและการเปิดปิดเส้นทางเปลี่ยนได้ระหว่างวัน
ข่าวท่องเที่ยวธรรมชาติประจำวันที่ 4 สิงหาคม 2569 พาไปดูทั้งการจัดการอุทยาน เส้นทางเดินป่า การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ และมาตรการที่ช่วยลดผลกระทบต่อสัตว์ป่า ข่าววันนี้มีทั้งยุโรป แอฟริกา เนปาล อเมริกา และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ วันที่ 4 สิงหาคมเป็น International Clouded Leopard Day...
ทางเปียกและโคลนเป็นเรื่องธรรมดาของการเดินป่า โดยเฉพาะช่วงที่ฝนเพิ่งผ่านไป แต่สิ่งที่ไม่ธรรมดาคือผลกระทบที่เกิดขึ้นเมื่อทุกคนพยายามเดินเลี่ยงโคลนออกไปข้างทางทีละนิด เส้นทางที่ควรแคบก็จะค่อยๆ กว้างขึ้น พืชริมทางถูกเหยียบ และหน้าดินเริ่มพังจากรอยเท้าซ้ำๆ บทความนี้สรุป 6 เทคนิคที่ช่วยให้เดินบนทางเปียกได้ปลอดภัยขึ้น และยังเคารพเส้นทางธรรมชาติไปพร้อมกัน เหมาะกับทริปอุทยาน น้ำตก ป่าชื้น และเส้นทางภูเขาที่เจอโคลนเป็นระยะ
