Altitude Sickness (AMS) คืออะไร, 7 สิ่งสำคัญที่ควรรู้ก่อน Trekking และขึ้นเขาสูง
อาการแพ้ความสูง หรือ Acute Mountain Sickness (AMS) เป็นหนึ่งในความเสี่ยงสำคัญของการเดินเทรคกิ้งและปีนเขาในพื้นที่สูง โดยเฉพาะเมื่อความสูงเริ่มเกินประมาณ 2,500 เมตรจากระดับน้ำทะเลขึ้นไป แม้ระดับความไวต่ออาการจะต่างกันในแต่ละบุคคล แต่หลักการพื้นฐานในการรับมือมีจุดร่วมเหมือนกัน คือเตรียมตัวให้พร้อม สังเกตอาการให้เป็น และไม่ฝืนขึ้นต่อเมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือน ภาพอินโฟกราฟิกที่ผมได้ไปพบมา ค่อนข้างดีและครบถ้วน สรุปสิ่งของและแนวคิดสำคัญได้อย่างกระชับ หนึ่งในข้อดีของภาพนี้คือไม่ได้มองเรื่อง AMS...